胃炎患者的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则,可选择粥类、蔬菜、水果、蛋白质类食物等。比如小米粥、南瓜、香蕉、鱼肉、豆腐等。 1.粥类:小米粥、南瓜粥等,这类食物质地柔软,容易消化,能减轻胃的负担。 2.蔬菜:南瓜富含果胶,能保护胃黏膜;胡萝卜富含维生素,有助于增强免疫力。 3.水果:香蕉富含钾,能调节电解质平衡;苹果富含纤维素,促进胃肠蠕动。 4.蛋白质类:鱼肉富含优质蛋白,脂肪含量低;豆腐富含植物蛋白,易于吸收。 5.其他:酸奶含有益生菌,可调节肠道菌群;山药有健脾益胃的作用。 总之,胃炎患者要注意饮食规律,少食多餐,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,养成良好的饮食习惯有助于病情的恢复。
你好,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,平时可以食用的。多吃些易消化的食物。

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院