中暑后的急救方法包括转移环境、物理降温、补充水分、保持呼吸道通畅、及时送医等。 1.转移环境:将患者迅速转移到阴凉通风处,避免继续暴露在高温环境中。 2.物理降温:用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位,帮助降低体温。 3.补充水分:让患者适量饮用淡盐水或运动饮料,补充流失的水分和电解质。 4.保持呼吸道通畅:解开患者的衣物领口,使其呼吸顺畅。 5.及时送医:若患者症状严重,如昏迷、抽搐等,应立即送往医院进行治疗。 总之,中暑急救要迅速采取措施,降低体温,补充水分,保持呼吸通畅,并及时送医,以保障患者的生命安全。