颈椎病自测可从颈部症状、肢体症状、头部症状、视力变化和日常表现等方面进行,如颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、视力模糊、吞咽困难等。 1.颈部症状:颈部疼痛、僵硬,活动受限,长时间保持一个姿势后症状加重。 2.肢体症状:上肢麻木、无力,手指不灵活,持物不稳,甚至出现下肢无力、行走不稳。 3.头部症状:头晕、头痛,转动头部时症状明显,严重时可伴有恶心、呕吐。 4.视力变化:视力下降、眼睛干涩、视物模糊,可能与颈椎病变影响眼部供血有关。 5.日常表现:吞咽时有梗阻感、耳鸣、心动过速等。 如果出现上述症状中的一种或多种,应警惕颈椎病的可能,但最终确诊还需前往医院进行专业检查,如 X 线、CT、磁共振等。平时应注意保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头,适度活动颈部。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院