老寒腿即膝关节骨性关节炎,是老年人常见病。其反复发作与多种因素有关,严重时影响生活,必要时应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.了解病因:关节软骨退行性变化,周围韧带松弛,滑膜异常等。
2.提升素质:生活规律,防外伤劳累,节制饮食,避免肥胖。
3.注重保暖:用护膝防寒湿侵袭,保护膝关节。
4.合理锻炼:适当运动促进软骨吸收营养,保持关节活动,但忌过量。
5.药物治疗:可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖等缓解症状。
6.定期复查:了解病情变化,调整治疗方案。
做好上述防护措施,有助于减少老寒腿的反复发作,提高生活质量。
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