-
一天中最佳锻炼时间是什么时间?
疾病：提问于 2013-12-31 12:27 -
病情描述：
一天中最佳锻炼时间是什么时间?
-
回答1
你好，一天中最佳的锻炼时间是在傍晚.因为这时候人体体力的最高点和最低点受机体"生物钟"的控制,一般在傍晚达到高峰.比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6点;心脏跳动和血压的调节在下午5点到6点之间最平衡,而身体嗅觉，触觉，视觉等也在下午5点和7点之间最敏感。
-
- 陈毅荣 主治医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
骨关节炎是冻出来的吗？应该怎么办？
腰间盘突出加椎管狭窄，左侧腿脚麻木，怎么办？
颈椎病会带来哪些问题？应该如何治疗？
怎么缓解颈椎引起的手麻？
腰椎3、4、5节膨出，腰骶突出，怎么办？
颈椎病对身体有哪些危害？
颈椎锻炼对颈椎病的康复有用吗，需要注意些什么？
关节炎的治疗方法有哪些？
颈椎病会引发背部紧张疼痛吗？还有哪些其他症状？
人工关节置换术是否有后遗症？如果有，可能会有什么后遗症？
有关于股骨头的病保守治疗，怎么样治疗好一点呢？
跑步不伤膝盖的方法有哪些？
常喝萝卜排骨汤有什么好处？
怎么矫正膝盖超伸？
腰椎压缩性骨折恢复后有后遗症吗？
检查出粉碎性跟骨骨折、左足跟粉碎性骨折和距骨骨折，未来有什么
为什么有的人会得肩周炎，肩周炎的发病原因是什么？
颈椎病做完手术后，老是出现水肿是怎么回事？
如何缓解膝盖酸痛？
有肩周炎还能锻炼吗？锻炼时该注意什么？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
