测试排卵期的方法有基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法、月经周期推算法等。 1.基础体温法:每天早晨醒来后,在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5 摄氏度。 2.宫颈黏液观察法:排卵期时宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 3.排卵试纸检测法:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 4.B 超监测法:能直观看到卵泡的发育情况和排卵时间,但需多次去医院。 5.月经周期推算法:对于月经规律的女性,排卵通常在下次月经前 14 天左右。 这些方法各有特点,可以结合自身情况选择一种或多种方法来测试排卵期。但需要注意的是,测试结果可能会受到多种因素的影响,如生活习惯、情绪、疾病等。如果对排卵情况有疑问,建议到正规医院咨询医生。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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