熟苹果泥可能有一定的止泻作用,这主要归因于其所含的果胶等成分、温和的质地、低刺激性、补充营养以及调节肠道菌群等。 1. 所含果胶:果胶具有一定的收敛作用,能减少肠道内水分的分泌,使粪便成形,从而缓解腹泻。 2. 温和质地:其质地柔软,容易消化,不会给肠道带来过多负担,有助于肠道功能的恢复。 3. 低刺激性:相比其他食物,对肠道的刺激较小,不会加重肠道的炎症反应。 4. 补充营养:在腹泻时,身体会流失部分营养,熟苹果泥能提供一定的维生素、矿物质等,增强身体抵抗力。 5. 调节肠道菌群:有助于维持肠道内菌群的平衡,改善肠道环境,减轻腹泻症状。 虽然熟苹果泥可能对止泻有帮助,但不能完全依赖它来治疗严重的腹泻。如果腹泻症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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