你好,根据你的情况分析 具体方法为:
(1)立姿,用全力收缩两肩。重复5一10次。
(2)立姿,两手扶前额,给予一定的阻力,用全力使颈部前屈,坚持6秒钟。重复3—5次。
(3)立姿,一手扶头侧部,给予一定的阻力,用全力向同侧使颈部倾倒,坚持3—6秒钟。左、右交替,重复3—5次。
(4)立姿,两手扶头颈部,给予一定的阻力,用全力使头部往后倾,坚持3—6秒钟。重复3—5次。 此外,亦可用毛巾等物套住头部,加以较大的阻力(一般施力为两手最大力量的50%),完成(
2)一(
4)的动作。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院