-
男人久坐后腰疼该如何缓解？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-25 16:33 -
病情描述：
男人久坐腰疼怎么办?
-
回答1
男人久坐后腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、肾脏疾病等原因导致，可通过改变习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、就医诊治等来缓解。 1.腰肌劳损：长期久坐会使腰部肌肉持续紧张，产生劳损。应避免久坐，定时起身活动，适度按摩放松肌肉。 2.腰椎间盘突出：久坐会增加腰椎间盘压力，导致突出。可进行牵引治疗，睡硬板床。 3.腰椎小关节紊乱：坐姿不当易引发。可通过手法复位，佩戴腰围固定。 4.腰部筋膜炎：久坐后腰部筋膜炎症发作。热敷能促进血液循环，缓解疼痛。 5.肾脏疾病：如肾结石等也可能引起腰疼。需进行超声等检查明确，必要时手术治疗。 总之，男人久坐后腰疼不可忽视，应先尝试改变不良习惯和简单的自我治疗。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 刘业生 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
