晚上睡觉腰痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、床垫不合适、肾脏疾病、骨质疏松等。 1. 腰肌劳损:长时间的腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉紧张、损伤,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主,药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等,药物如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 3. 床垫不合适:床垫过硬或过软,不能提供良好的腰部支撑,导致腰部肌肉疲劳。需更换合适的床垫。 4. 肾脏疾病:如肾结石、肾炎等,炎症刺激或结石梗阻可引发腰痛。治疗需根据具体疾病,如肾结石可能需要碎石治疗。 5. 骨质疏松:多见于老年人,骨量减少,骨骼强度下降,易出现腰痛。可补充钙剂、维生素 D 等。 总之,晚上睡觉腰痛的原因较多,如果腰痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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