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生冷辛辣食物包括哪些？
疾病：提问于 2013-12-30 12:15 -
病情描述：
生冷辛辣食物包括哪些？
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回答1
生冷辛辣食物主要包括未烹饪处理的凉性食物、生的食物，以及具有刺激性味道的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.生冷食物：生的食物如未煮熟的肉、蛋、鱼；凉性的水果如西瓜、梨、香蕉；凉性的蔬菜如苦瓜、冬瓜、黄瓜。
2.辛辣食物：辣味调料如辣椒、胡椒、花椒；刺激性蔬菜如韭菜、葱、蒜；辛辣制品如麻辣火锅、辣条。
3.凉性饮品：矿泉水、纯净水、冷饮。
4.其他生冷：未经加热的牛奶、酸奶。
5.特殊生冷：菱角、柚子、草莓等。
了解生冷辛辣食物的种类，有助于在饮食中根据自身健康状况进行合理选择和规避。-
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