2013 年 10 月 28 日男性健康日的主题是“关注男性健康,促进家庭和谐”。这一主题强调了男性健康对于家庭幸福的重要性,呼吁社会关注男性在生理、心理和社会适应等方面的健康问题。 1. 生理健康:男性常见的生理健康问题包括心血管疾病、前列腺疾病等。心血管疾病如高血压、冠心病,需注意饮食清淡、适量运动、控制体重。前列腺疾病如前列腺炎、前列腺增生,要避免久坐、规律性生活。 2. 心理健康:工作压力、人际关系等可能导致男性焦虑、抑郁。应学会调节情绪,保持良好心态,必要时寻求心理帮助。 3. 生活方式:不良生活方式如吸烟、酗酒、熬夜等,会损害健康。养成良好的生活习惯,如规律作息、戒烟限酒,有助于保持健康。 4. 职业健康:某些职业环境中的危险因素,如长期接触化学物质、高温作业等,可能影响男性健康。要做好防护措施。 5. 运动健康:适度运动能增强体质,如慢跑、游泳、健身等,但要注意避免运动损伤。 总之,关注男性健康是全社会的责任,男性自身也要增强健康意识,积极采取措施维护自身健康,促进家庭和谐美满。
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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吴良芝 主任医师 广东省第二人民医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院