外油内干的皮肤需要注重清洁、保湿、控油、修复和防晒,可选择洁面乳、爽肤水、乳液、精华液和防晒霜等护肤品。 1. 清洁:选择温和的氨基酸洁面乳,如芙丽芳丝净润洗面霜、旁氏米粹润泽洁面乳等,能有效清洁皮肤且不损伤皮脂膜。 2. 保湿:含有透明质酸成分的爽肤水,如肌研极润保湿化妆水、AHC 透明质酸神仙水等,可增加皮肤水分。 3. 控油:含有水杨酸或金缕梅提取物的乳液,如宝拉珍选水杨酸焕采精华乳液、科颜氏金盏花水活霜等,有助于调节油脂分泌。 4. 修复:选用含有神经酰胺的精华液,如雅顿金胶、薇诺娜舒敏保湿修护精华液等,能修复皮肤屏障。 5. 防晒:选择轻薄的物理防晒霜,如芳珂倍护物理防晒霜、EltaMD 清透养肤防晒霜等,防止紫外线损伤皮肤。 总之,外油内干的皮肤需要综合护理,选择适合的护肤品,并坚持使用,同时保持良好的生活习惯,才能改善皮肤状态。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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