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日常补肾的食物有哪些？
疾病：肾虚提问于 2013-12-29 20:15 -
病情描述：
什么东西补肾最好,补肾的食物有哪些?
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回答1
1、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、按摩固肾足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、锻炼强肾进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。-
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- 经常上厕所，小便。稍微干点活儿就开始出汗，腰疼
针对上述问题，晋波 医生建议：
考虑为泌尿系统感染、神经性尿频，可以行尿常规检查，根据检查结果来判断的，要多喝水，不可以吃刺激性食物的。
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- 晋波 主治医师 中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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