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缩阴运动是否真的有效
疾病：提问于 2013-12-29 16:12 -
病情描述：
缩阴运动是否真的有效
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回答1
阴道松弛可能由流产、多产、性生活过早、年龄增长、激素变化等因素引起。若松弛严重影响生活，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.原因分析：流产和多产会损伤阴道组织；性生活过早可能影响阴道发育；年龄增长导致肌肉弹性下降；激素变化也会有影响。
2.运动缩阴原理：“收肛提气”可增强盆底肌肉力量；“中断排尿”锻炼控制肌肉能力；走路训练能改善体态和肌肉协调性。
3.药物缩阴：目前市场上一些外用缩阴产品，如雌三醇软膏、普罗雌烯乳膏，原理是修复弹性纤维，但效果有待观察。
4.手术缩阴：适用于严重松弛者，但有一定风险，如感染、出血等。
5.其他方法：可借助盆底康复治疗仪，通过电刺激促进肌肉收缩。
缩阴方法多样，运动缩阴需长期坚持。药物缩阴效果不确定，手术有风险。可根据自身情况选择合适方法。-
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