包皮垢的清除需要做好清洁、保持局部干燥、避免刺激、注意个人卫生、必要时使用药物等。 1.清洁:用温水轻柔地清洗包皮部位,将包皮轻轻翻开,彻底清除包皮垢。 2.保持干燥:使用干净的毛巾轻轻擦干,避免潮湿环境滋生细菌。 3.避免刺激:选择柔软的内裤,减少摩擦和刺激。 4.个人卫生:勤换洗内裤,保证局部卫生。 5.使用药物:如果包皮垢较多或伴有炎症,可以在医生指导下使用碘伏进行消毒,也可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染药物,但需遵医嘱。 总之,清除包皮垢需要坚持良好的卫生习惯,如果出现包皮红肿、疼痛等异常情况,应及时就医。