1.榄榄油,在洗头发的时候,倒在水里几滴,或做护发时和护发产品一起用,是很不错的,用保湿的营养亮发水。
2.中性发:平时洗发后用植物蛋白护发素护发。10天左右深层滋养一次,用首乌黑亮养发膜补充水分,给头发赋予一层保护膜。 干性发:洗发后用乳木果精油护发素修复发质,使头发富有光泽。每周用非洲乳木果油修护养发膜补充营养和水分,全面修护发质。
3.然后在饮食方面:多吃坚果类,比如核桃,栗子等。
多食芝麻类的。 可以有效补充头发的营养的。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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