足跟痛的原因较多,常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎:长时间站立、行走或跑步,导致足底筋膜反复牵拉损伤,引起炎症和疼痛。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,刺激骨膜增生形成骨刺,压迫周围组织产生疼痛。 3.跟腱炎:运动过度或不当,跟腱反复受到牵拉,引发炎症和疼痛。 4.跟骨滑囊炎:跟骨周围的滑囊受到摩擦、挤压,发生炎症,导致足跟疼痛。 5.跟骨高压症:跟骨内压力增高,影响局部血液循环,引起疼痛。 总之,足跟痛的原因多样,若出现足跟痛,应注意休息,避免过度活动。如疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,并采取相应的治疗措施。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院