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针对男性手脚冰凉的营养建议
疾病：提问于 2013-12-29 14:33 -
病情描述：
针对男性手脚冰凉的营养建议
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回答1
男性手脚冰凉可能由气血不足、肾阳虚、血液循环不良、缺乏营养、甲状腺功能减退等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.气血不足：可多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。
2.肾阳虚：适当食用羊肉、核桃、韭菜等补肾阳的食物。
3.血液循环不良：增加洋葱、黑木耳、山楂等促进血液循环的食物摄入。
4.缺乏营养：保证摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶，以及富含维生素的蔬果。
5.甲状腺功能减退：多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。
饮食调理只是改善手脚冰凉的一个方面，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。-
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回答2
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