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头发太干燥应如何改善
疾病：干燥综合征提问于 2024-09-25 16:57 -
病情描述：
头发太干燥怎么办
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回答1
头发太干燥可能是由于护理不当、环境因素、营养不良、频繁烫染、疾病影响等。 1.护理不当：洗发时水温过高，使用刺激性强的洗发水，过度清洁等，都会损伤头发。应选择合适水温，温和的洗发水，适度清洁。 2.环境因素：长期暴露在阳光下，干燥的气候，会使头发水分流失。外出时戴帽子，使用保湿喷雾。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族、E 等，以及蛋白质、铁、锌等，会影响头发健康。多吃胡萝卜、坚果、瘦肉等食物。 4.频繁烫染：化学药剂损伤头发结构。减少烫染次数，定期做头发护理。 5.疾病影响：如脂溢性皮炎、甲状腺功能减退等。若怀疑疾病，应及时就医检查。 改善头发干燥需要综合调理，注意头发护理，保持良好的生活和饮食习惯。若头发干燥问题持续不缓解或伴有其他异常，建议到正规医院皮肤科就诊。
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