测试女性排卵期的方法有基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B 超监测、月经周期推算等。 1.基础体温监测:每天早晨醒来后,在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察:接近排卵时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、有拉丝。 3.排卵试纸检测:通过检测尿液中促黄体生成素的水平来预测排卵。 4.B 超监测:能直观地看到卵泡的大小和发育情况,确定排卵时间。 5.月经周期推算:对于月经规律的女性,排卵通常在下次月经前 14 天左右。 以上方法各有特点,女性可以根据自身情况选择一种或多种方法来测试排卵期。但需要注意的是,这些方法都不是绝对准确的,如果有备孕需求或存在排卵异常,建议咨询医生。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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