-
精液成分有哪些？性生活后如何补充？
疾病：性与性障碍提问于 2024-12-08 13:35 -
病情描述：
精液成分是什么?性生活后需要补充哪些成分比较好?
-
回答1
精液主要由精子、精浆组成。精浆包含水、果糖、蛋白质、多种酶类、无机盐、有机小分子等。性生活后可通过饮食补充营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。 1. 蛋白质：有助于身体组织的修复和生长，如鸡蛋、牛奶、鱼肉中的优质蛋白。 2. 维生素：维生素 C 能增强免疫力，如橙子、草莓；维生素 E 有抗氧化作用，如坚果、植物油。 3. 矿物质：锌对生殖系统有益，可从牡蛎、瘦肉中获取；钙能维持骨骼健康，如奶制品、豆制品。 4. 水：补充水分，维持身体代谢平衡。 5. 碳水化合物：提供能量，如米饭、面条。 性生活后的营养补充应注重均衡，通过多样化的饮食来满足身体需求，但也无需过度进补。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量运动等，对身体恢复也很重要。
-
- 陈保辉 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
-
专家内容
-
什么是男性生殖畸形？
男性生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管以及尿道等。这...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
男性生殖畸形的病因是什么？
"
最常见的是父母染色体的异常，因此近亲结婚被禁止。再比较多见的就是孕早期妈妈接触放...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
检查出精子畸形就是不育吗？
精子形态异常影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症，但是还要看畸形精子的百分率是...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是精子畸形？
精子畸形是指精子的头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症该做哪些检查？
一般来说，死精症要做以下几种检查：
1、精液检查。一般来说，正常禁...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症能治愈的吗？
死精症患者应积极就医，早就医早治疗，找出病因，可以避免其带来进一步的危害。死精症找...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
名词解释
就医用药
生殖健康 热门专题
