排卵期怀孕的几率相对较高。计算排卵期的方法有多种,如观察基础体温、宫颈黏液变化、月经周期推算法、排卵试纸检测、B 超监测等。 1. 基础体温法:每天早晨醒来后,在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2. 宫颈黏液法:排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长;排卵后黏液变得黏稠、浑浊。 3. 月经周期推算法:对于月经规律的女性,排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。 4. 排卵试纸检测:通过检测尿液中黄体生成素的水平来判断是否排卵。 5. B 超监测:能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间,准确性较高。 了解排卵期有助于备孕或避孕,但这些方法都不是绝对准确的。如果有备孕需求,建议综合多种方法,并保持良好的心态和生活习惯。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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