肩袖损伤是肩部常见的运动损伤,治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如休息、物理治疗、药物治疗等,手术治疗则适用于严重损伤的情况。此外,康复训练在恢复过程中也起着重要作用。 1.休息制动:损伤后应避免肩部过度活动,让肩部得到充分休息,减少进一步损伤。 2.物理治疗:包括热敷、冷敷、超声波、电疗等,可缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻疼痛和炎症。 4.康复训练:在症状缓解后,进行针对性的肩部肌肉力量和活动度训练,如外展、内旋、外旋练习。 5.手术治疗:对于严重撕裂或保守治疗无效的患者,可选择关节镜下肩袖修复术等手术方式。 总之,肩袖损伤的治疗需根据损伤程度和个体情况选择合适的方法。治疗过程中要遵循医生建议,积极配合治疗和康复训练,以促进肩部功能的恢复。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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