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脚腕扭到伤筋了应如何处理
疾病：提问于 2024-12-08 14:08 -
病情描述：
扭到脚腕伤了筋怎么办 ?
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回答1
脚腕扭到伤筋后，应立即采取正确的处理措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等。 1. 休息：停止活动，避免受伤的脚腕负重，以防止进一步损伤。 2. 冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚腕，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：如果疼痛、肿胀严重，或者无法行走，应尽快前往医院就诊。医生可能会进行 X 光或磁共振等检查，以确定是否有骨折、韧带撕裂等情况。 6. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症；也可以外用云南白药气雾剂等。 7. 物理治疗：后期恢复阶段，可进行热敷、按摩、理疗等物理治疗，促进血液循环和组织修复。 8. 康复训练：在症状缓解后，逐渐进行康复训练，如踝关节的屈伸、旋转等运动，增强关节的稳定性和灵活性。 总之，脚腕扭到伤筋后要及时正确处理，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进恢复，避免留下后遗症。
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