跑步完右膝盖内侧疼痛且走路拐,可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、肌肉疲劳等原因所致。 1.运动损伤:跑步姿势不正确或运动量过大,导致膝盖承受过度压力,引发损伤。应注意休息,避免剧烈运动。 2.关节炎:如骨关节炎,关节软骨磨损,炎症刺激产生疼痛。可通过热敷、理疗缓解。 3.半月板损伤:多因扭转外力引起,损伤后关节疼痛、肿胀。严重时需手术治疗。 4.韧带拉伤:跑步时韧带过度拉伸,造成拉伤。早期冷敷,后期热敷,并适当制动。 5.肌肉疲劳:运动后肌肉紧张疲劳,产生酸痛感。按摩、拉伸可帮助放松。 总之,出现跑步完右膝盖内侧疼痛走路拐的情况,应及时休息,若疼痛持续不缓解或加重,需尽快到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院