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小腿肌肉拉伤怎样能快速恢复
疾病：提问于 2024-12-08 14:03 -
病情描述：
小腿肌肉拉伤如何快速恢复?急急急!!!
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回答1
小腿肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法促进恢复。 1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤，让受伤肌肉得到充分休息。 2.冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加肌肉的支撑力，减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的小腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。 小腿肌肉拉伤需要耐心恢复，遵循上述方法，多数情况下能较快康复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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