-
新鲜桂圆的营养价值及食疗作用有哪些
疾病：食疗提问于 2024-12-08 15:07 -
病情描述：
龙眼的营养价值!吃新鲜桂圆有哪些好处桂圆的食疗作用有哪些
-
回答1
新鲜桂圆具有丰富的营养成分和多种食疗作用，如补充能量、增强免疫力、改善睡眠、补血益气、美容养颜等。 1.补充能量：桂圆富含葡萄糖、蔗糖等，能为身体提供所需能量，缓解疲劳。 2.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体的抵抗力。 3.改善睡眠：其具有一定的安神作用，能帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。 4.补血益气：富含铁元素，可促进血红蛋白的合成，对于贫血患者有一定益处。 5.美容养颜：含有抗氧化物质，能清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。 总之，新鲜桂圆的营养价值较高，但食用也需适量，避免过量引起上火等不适。
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
