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如何预防中暑及中暑后的正确处理措施？
疾病：中暑提问于 2024-09-25 16:54 -
病情描述：
预防中暑和中暑后的措施
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回答1
预防中暑要注意环境、穿着、饮食、活动和个人状况等方面，中暑后应采取迅速降温、补充水分等措施。 1.环境：避免高温时段外出，保持室内通风良好，高温环境工作要做好防暑降温措施。 2.穿着：选择轻薄、透气、浅色的衣物。 3.饮食：多喝水，多吃新鲜蔬果，适当补充盐分。 4.活动：避免剧烈运动，缩短户外活动时间。 5.个人状况：关注自身健康，老人、儿童、孕妇等特殊人群更要注意防暑。 6.中暑后处理：立即转移至阴凉通风处，解开衣物散热；用湿毛巾或冰袋敷额头、腋窝等部位降温；少量多次补充淡盐水或运动饮料；若症状严重，及时送往医院。 总之，预防中暑要从多方面入手，中暑后要及时正确处理，以保障身体健康。
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