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大枣有哪些功效和作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:39 -
病情描述：
大枣的功效和作用有什么啊?
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回答1
大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。 1.补中益气：能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。 2.养血安神：对于心血不足导致的失眠、多梦、心悸等有一定的调理作用。 3.缓和药性：在一些方剂中，大枣可缓和其他药物的峻烈之性，保护正气。 4.增强免疫力：富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。 5.抗氧化：其含有的抗氧化成分能清除自由基，延缓细胞衰老。 总之，大枣是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量。对于有特殊疾病或体质的人群，应在医生指导下食用。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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