足跟痛的原因较多,常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎:长时间站立、行走或跑步,导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。治疗以休息、物理治疗如热敷、冲击波治疗为主,疼痛明显时可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和摩擦,刺激骨膜增生形成骨刺。症状较轻可保守治疗,包括休息、鞋垫支撑、药物治疗等。严重时可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎:过度使用跟腱,如剧烈运动、突然增加运动强度等,引发跟腱炎症。治疗包括休息、冰敷、伸展运动,药物可选择美洛昔康、依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎:跟骨与周围组织摩擦,滑囊发生炎症。治疗以休息、减少摩擦、物理治疗为主,必要时口服抗炎镇痛药,如尼美舒利、洛索洛芬钠等。 5.跟骨高压症:跟骨内压力增高,引起疼痛。可通过减少负重、改善血液循环等方法缓解,严重者需手术减压。 足跟痛的原因多样,治疗方法也各不相同。如果出现足跟痛,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时,日常生活中要注意保护足跟,选择合适的鞋子,避免过度劳累。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院