预防尿路感染,要注意个人卫生、多喝水、增强免疫力等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.个人卫生:保持会阴局部清洁,勤换内裤,排便后由前向后擦拭。
2.多喝水:每日饮水量不少于1500毫升,促进排尿,冲刷尿路。
3.增强免疫力:规律作息,适当运动,均衡饮食,补充营养。
4.避免憋尿:有尿意及时排尿,不要长时间憋尿。
5.性生活注意:性生活前后清洗外阴,事后及时排尿。
做好以上预防措施,能有效降低尿路感染的发生风险。
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院