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拉肚子时适合吃哪些素菜有助于恢复
疾病：腹泻提问于 2024-12-08 14:22 -
病情描述：
拉肚子吃什么素菜好
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回答1
拉肚子时适合吃一些清淡、易消化、富含营养且对肠道刺激小的素菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、白菜、茄子等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，能增强身体免疫力，其所含的果胶可促进大便成形。 2.南瓜：性温，富含碳水化合物和果胶，能保护胃肠道黏膜，减少肠道刺激。 3.土豆：含有丰富的淀粉，易于消化，能提供能量，缓解因腹泻导致的身体虚弱。 4.白菜：含有维生素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助肠道恢复正常功能。 5.茄子：营养丰富，具有清热活血、消肿止痛的作用，对肠道炎症有一定的缓解效果。 总之，在拉肚子期间，选择合适的素菜有助于补充营养、减轻肠道负担，但同时也要注意饮食卫生和适量进食。如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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- 张克升 医师 呼吸内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，呼吸内科常见疾病的诊断与治疗。
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