蛋白质对人体具有多种重要作用,包括构成身体组织、调节生理功能、提供能量、增强免疫力、维持代谢平衡等。 1.构成身体组织:蛋白质是细胞的重要组成部分,如肌肉、骨骼、皮肤、毛发等都离不开蛋白质。 2.调节生理功能:参与体内多种生理过程,如激素调节、酶的催化等。 3.提供能量:在碳水化合物和脂肪供应不足时,蛋白质可分解提供能量。 4.增强免疫力:抗体的合成都需要蛋白质,有助于抵抗病原体入侵。 5.维持代谢平衡:对体内物质的代谢和转运起到关键作用。 总之,蛋白质在人体的生长发育、生理活动和健康维持中都起着不可或缺的作用,应通过合理饮食确保足够的蛋白质摄入。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院