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推荐健脾养胃食物清单？
疾病：提问于 2013-12-27 19:55 -
病情描述：
推荐健脾养胃食物清单？
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回答1
健脾胃的食物种类较多，合理选择有助于调理脾胃。脾胃不适严重时需就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
2.小米：性温，能健脾和胃，适合脾胃虚弱者食用。
3.南瓜：含有果胶，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡愈合。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可健脾胃。
5.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效。
6.牛肉：能补脾胃、益气血，增强脾胃功能。
通过食用这些食物，可在一定程度上健脾胃，但饮食调理不能替代专业治疗。若脾胃问题严重，应及时就医。-
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