-
肾虚吃什么食物和药物好？
疾病：肾虚提问于 2024-12-08 14:49 -
病情描述：
肾虚吃什么?喝汇源肾宝怎么样
-
回答1
肾虚可通过饮食和药物调理。饮食方面可多吃黑色食物、坚果等；药物方面有归丸类、肾气丸等。同时，要注意生活习惯，适当运动，避免劳累。 1.饮食调理：黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含多种营养成分，有助于补肾。坚果如核桃、腰果等，对肾脏有一定滋养作用。 2.药物治疗：归丸类药物如归丸、左归丸，能滋阴补肾。金匮肾气丸可温补肾阳。六味地黄丸能补肾阴。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜。减少房事频率，避免过度损耗肾气。 4.适当运动：如太极拳、八段锦等，能增强体质，促进气血运行，对肾脏有益。 5.避免劳累：避免长期重体力劳动和精神过度紧张，以防损伤肾气。 总之，肾虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若肾虚症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
