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怎样有效治疗腰疼？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-08 15:01 -
病情描述：
请问治疗腰疼最有效的方法是什么?
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回答1
腰疼的治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复以及手术治疗等。 1.物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方式，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如热敷可以使用热水袋或热毛巾，每次 15 - 20 分钟。 2.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗：包括中药调理、推拿、拔罐等。中药方剂需根据个体情况辨证论治，推拿和拔罐应由专业医师操作。 4.运动康复：进行腰部伸展运动、核心肌群训练，如小燕飞、平板支撑等，增强腰部肌肉力量。 5.手术治疗：在腰疼严重，如存在腰椎间盘突出严重压迫神经、腰椎管狭窄等情况时考虑。但手术有一定风险，需严格评估。 腰疼的治疗应根据具体病因和病情选择合适的方法。患者在治疗过程中要注意休息，避免腰部过度劳累和受伤。如腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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