女人久坐危害多,可能影响心血管、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼等,还会增加某些疾病风险,必要时应就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.心血管方面:血容量减少,心脏功能减退,易患动脉硬化、冠心病、高血压。
2.呼吸系统:胸腔血液不足,心肺功能降低,加重肺系统疾病。
3.神经系统:脑供血不足,脑供氧和营养物质减少,导致乏力、失眠、记忆力减退,增加患老年性痴呆症风险。
4.肌肉骨骼:引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头痛头晕,加重腰椎和颈椎疾病。
5.其他:影响新陈代谢,可能导致肥胖、便秘等问题。
总之,女人应避免久坐,多活动,保持身体健康。如身体不适,及时就医。
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