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早上空腹吃香蕉好不好
疾病：提问于 2013-12-27 16:26 -
病情描述：
早上空腹吃香蕉好不好
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回答1
早上空腹吃香蕉可能有好处也可能有坏处，这取决于个人的身体状况和香蕉的摄入量等多种因素。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.香蕉富含钾元素，能补充人体所需，但空腹大量食用可能影响心脏功能。
2.香蕉中的膳食纤维可促进肠道蠕动，但空腹时肠胃较敏感，可能引起不适。
3.部分人空腹吃香蕉可能导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。
4.对于血糖控制不佳的人，空腹吃香蕉易导致血糖波动。
5.香蕉中的镁元素，空腹过量摄入可能影响心血管健康。
总体而言，一般人偶尔空腹少量吃香蕉问题不大，但肠胃不好、血糖不稳定等人群应谨慎。-
- 陈延 主任医师 脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事中医、中西医结合诊治消化病和内镜技术...
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