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月经期间能吃巧克力吗？
疾病：提问于 2024-09-23 12:00 -
病情描述：
月经期间不能吃巧克么?
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回答1
月经期间一般可以吃巧克力，但要适量。食用巧克力可能有一定好处，如缓解情绪、补充能量等，但也可能存在一些不利影响，如引起肥胖、加重胃肠负担等。 1. 缓解情绪：巧克力中的某些成分可能有助于改善经期女性的心情，减轻焦虑和烦躁。 2. 补充能量：能为身体提供一定的热量和糖分，缓解疲劳。 3. 不利影响：巧克力热量较高，过量食用容易导致肥胖。 4. 胃肠负担：可能会加重胃肠消化负担，引起胃胀、胃痛等不适。 5. 血糖波动：对于本身血糖不稳定的女性，可能引起血糖波动。 总之，月经期间可以适当吃巧克力，但要注意控制量。如果食用后出现不适，应停止食用。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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