女性肾虚可能出现多种症状,如腰膝酸软、神疲乏力、月经失调、头晕耳鸣、失眠多梦等。 1.腰膝酸软:肾主骨生髓,肾虚时骨骼失养,易出现腰膝酸软无力,甚至疼痛。 2.神疲乏力:肾中精气不足,身体机能下降,导致精神疲惫,四肢无力。 3.月经失调:肾虚会影响女性的内分泌,出现月经周期紊乱、经量异常等。 4.头晕耳鸣:肾开窍于耳,肾虚不能濡养清窍,引发头晕、耳鸣。 5.失眠多梦:肾阴亏虚,虚火上扰心神,导致睡眠不安,多梦易醒。 6.脱发增多:肾之华在发,肾虚时头发失去滋养,容易脱落、干枯。 女性如果出现上述症状,应引起重视,及时调整生活方式。必要时前往正规医院就诊,在医生的指导下进行调理和治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院