-
黑木耳有哪些对人体有益的功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-23 11:31 -
病情描述：
黑木耳的功效是什么
-
回答1
黑木耳具有多种功效，如润肠通便、补血养颜、增强免疫力、降低血脂、清肺润肺等。 1.润肠通便：黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。 2.补血养颜：含有丰富的铁元素，有助于补充人体所需的铁，改善贫血状况，使面色红润。 3.增强免疫力：其含有的多糖类物质，能够刺激免疫系统，增强身体的抵抗力。 4.降低血脂：可减少胆固醇在血管内的沉积，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。 5.清肺润肺：对吸入的灰尘等有害物质有一定的吸附作用，有助于清洁肺部。 总之，黑木耳是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时应适量，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
-
- 毛淑敏 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科，外科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
