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如何有效延迟射精时间？
疾病：射精功能障碍提问于 2024-09-23 11:58 -
病情描述：
怎样延迟射精时间?
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回答1
延迟射精时间可从心理调节、行为训练、改善生活习惯、药物治疗及手术治疗等方面入手。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心，避免因心理压力导致过早射精。 2.行为训练：如动停法、挤压法等，通过反复练习来控制射精反射。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适当运动，增强体质；合理饮食，避免辛辣油腻食物。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能的副作用。 5.手术治疗：对于严重的早泄患者，经评估后可考虑阴茎背神经切断术等手术方式，但手术风险较高，需谨慎选择。 总之，延迟射精时间需要综合多种方法，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。同时，要保持良好的心态，积极面对问题。
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回答2
建议在抽插过程中，要控制好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感触就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感触时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调理一下气氛。当射精感触强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感触就会消失。
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