如果牛肉吃多了,是很容易上火的,因为牛肉性温。牛肉也富含肌氨酸,维生素B6,还有钾和蛋白质。在平时食用牛肉一定不要过量,不然是会上火的,牛肉不适合脾胃虚弱或阴虚火旺的人食用,建议防止牛肉上火可以搭配一些蔬菜,比如一些凉性的蔬菜,如豆腐,冬瓜、黄瓜、白菜等。
你好,牛肉一般属于温性食物,但是吃多了也会上火。可以多喝点白开水,多吃些水果蔬菜,可以吃点牛黄解毒颗粒。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院