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如何有效减掉脸部赘肉
疾病：提问于 2013-12-26 19:14 -
病情描述：
如何有效减掉脸部赘肉
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回答1
脸部赘肉的减少可从饮食、运动、按摩、作息、医美等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食：多吃含钾质高的食物，如香蕉、菠菜等，促进代谢，消除浮肿。
2.运动：进行面部肌肉锻炼，如嘟嘴、鼓腮等动作，增强肌肉力量。
3.按摩：用指腹轻轻按摩脸部，促进血液循环，帮助瘦脸。
4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢和身体机能恢复。
5.医美：如面部吸脂、射频溶脂等，但需谨慎选择。
综合运用上述方法，坚持长期执行，有望实现脸部赘肉的减少。-
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