经期可以吃红豆吗_家庭医生即问即答移动端

经期可以吃红豆吗 疾病：提问于 2013-12-26 16:47: 病情描述：

经期可以吃红豆吗

回答1
红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用红豆的好处很多：具有健脾利水、解毒消肿；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果；红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。
高天 副主任医师外科 西京医院 (三级甲等) 擅长：特别擅长乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳...
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网友追问2018-05-10 10:20:34

经期可以吃赤小豆？赤小豆煮红糖
针对上述问题，刘保福医生建议：

你好，经期是可以吃赤小豆煮红糖的，注意经期卫生，经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物，禁止性生活和盆浴，
刘保福 主治医师外科 西京医院 (三级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答2
红豆可以起到补充血液的作用，所以说在月经期间，可以吃红豆的。月经期间，在饮食上并没有太多的禁忌，主要就是不吃生冷和辛辣刺激性食物就可以了，其次，就是适当的多喝温开水，有利于缓解痛经和月经血的排出，对身体健康是非常有好处的。同时调整平和愉悦的心情，不要精神紧张，激动。
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