后背颈椎一踩总响,可能是由关节摩擦、肌肉紧张、韧带松弛、颈椎病变、不良姿势等原因引起。 1. 关节摩擦:颈椎关节之间的软骨、滑膜等组织在活动时相互摩擦,产生响声。这可能是正常的生理现象,也可能是关节面不光滑、软骨磨损等导致。 2. 肌肉紧张:长期保持不良姿势或过度劳累,使颈部肌肉紧张,在受到外力刺激时容易产生响声。 3. 韧带松弛:随着年龄增长或外伤等因素,颈部韧带弹性降低、松弛,关节稳定性下降,容易出现响声。 4. 颈椎病变:如颈椎病、颈椎间盘突出等,可能导致颈椎结构改变,引起关节异常活动和响声。 5. 不良姿势:长时间低头、仰头或歪头,使颈椎受力不均,关节活动异常,产生响声。 如果颈椎响的同时伴有疼痛、麻木、头晕等症状,应及时就医,进行相关检查,如 X 光、CT 等,以明确原因。平时要注意保持良好的姿势,适当进行颈部运动,避免长时间保持一个姿势。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院