类风湿关节炎患者宜吃富含营养的食物,包括富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,以及某些具有抗炎作用的食物,还应注意饮食规律。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.富含蛋白质的食物:如鱼肉、鸡肉、豆类等,有助于维持肌肉力量。
2.富含维生素的食物:像新鲜水果和蔬菜,可为身体提供必需的维生素。
3.富含矿物质的食物:例如牛奶、坚果,能补充钙、镁等矿物质。
4.具有抗炎作用的食物:如姜、鱼油,可减轻炎症反应。
5.规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
合理的饮食有助于缓解类风湿关节炎的症状,但不能替代正规治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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