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老年人经常腰酸背痛应如何应对
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-05 12:08 -
病情描述：
老年人经常腰酸背痛怎么办
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回答1
老年人经常腰酸背痛，可能是由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、脊柱退变、关节炎等原因引起的。 1. 肌肉劳损：老年人肌肉力量减弱，长时间活动或姿势不当易导致肌肉劳损。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷、按摩缓解症状。 2. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量流失，骨骼变脆。要多晒太阳，补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊等。 3. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经。可通过卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等改善。 4. 脊柱退变：脊柱关节老化、增生。日常要注意保持良好姿势，避免弯腰负重。 5. 关节炎：关节软骨磨损，炎症产生。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，减轻疼痛。 老年人经常腰酸背痛需要重视，必要时应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生指导下采取合适的治疗方法。平时要注意保暖，适当锻炼，增强体质。
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