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卷烫后头发干枯毛糙应如何改善？
疾病：提问于 2024-09-23 12:10 -
病情描述：
卷烫头发干枯毛糙怎么办？
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回答1
卷烫头发干枯毛糙，可能是头发受损、护理不当、营养不良、环境影响、频繁造型等原因所致。可通过正确护理、补充营养、减少损伤、使用合适产品、改善生活习惯等来改善。 1.头发受损：卷烫过程中的高温和化学药剂会损伤头发的毛鳞片和皮质层，导致头发水分流失、蛋白质变性。应减少卷烫频率，使用具有修复功能的洗发水和护发素。 2.护理不当：洗发后未及时吹干或过度使用热工具造型，会加重头发损伤。洗发后应适当吹干，避免频繁使用直发器、卷发棒等。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。可多吃富含蛋白质、维生素 B、维生素 E 和锌的食物，如瘦肉、蛋类、坚果等。 4.环境影响：长期暴露在阳光下、干燥的环境中会使头发水分蒸发过快。外出时戴帽子或使用头发防晒喷雾，室内使用加湿器增加空气湿度。 5.频繁造型：频繁梳高马尾、编发等会拉扯头发，导致头发受损。尽量选择宽松的发型，减少对头发的拉扯。 总之，改善卷烫后头发干枯毛糙需要综合采取多种措施，并长期坚持，才能让头发逐渐恢复健康和光泽。
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